Cvičení je zaměřené na správné držení těla, protažení i posílení všech svalových skupin. Osvojíte si zásady správného dýchání a aktivaci hlubokého stabilizačního systému (hlava-břicho-pánevní dno).
Ke cvičení využíváme velké i malé míče (fitbally i overbally). Nestabilita míče vytváří dobré podmínky pro trénink hlubokých svalů, mozku a dobré nálady.
Cvičení probíhá ve skupině, max. 10 účastníků. Vždy máte možnost své potřeby individuálně zkonzultovat s fyzioterapeutkou.
Termín: čtvrtek od 16-17h , 17-18h
Místo: zasedací místnost, 4. patro Pavilonu Péče o matku a dítě
Cena:
1 lekce/ 85,- Kč
pernamentka 10 lekcí / 800,-Kč
Rezervace – Horáková Jana – fyzioterapeutka – DO ODVOLÁNÍ SE TOTO CVIČENÍ NEKONÁ
tel.: 776 593 199
email: Jana.cucik@seznam.cz